Trang chủ » Tin tức trị rụng tóc » Tại sao tóc rụng nhiều? Top 13 nguyên nhân thường gặp

Tại sao tóc rụng nhiều? Top 13 nguyên nhân thường gặp

0comment

Tại sao tóc rụng nhiều? Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc mà chúng ta không biết tới, cho tới khi tình trạng rụng tóc ngày càng trở nên trầm trọng, vậy những yếu tố gây rụng tóc đó là gì? Xem ngay 13 nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc dưới đây để tránh và đề phòng tóc rụng nhé.

Tại sao tóc rụng nhiều?

Tại sao tóc rụng nhiều?

1. Nội tiết tố

Nguyên nhân rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tốestrogen và testosteron. Đây chính là lý do để tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng và chuyển màu bạc. 

Tại sao tóc rụng nhiều? Do nội tiết tố

Tại sao tóc rụng nhiều? – Do nội tiết tố

Tình trạng thay đổi nội tiết tố này diễn ra mạnh mẽ nhất ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên.

2. Ăn uống thiếu chất, mất cân bằng

Tại sao tóc rụng nhiều? Do cơ thể thiếu chất

Tại sao tóc rụng nhiều? Do cơ thể thiếu chất

Thiếu hụt vitamin B5 (Axit pantothenic) + vitamin H (Biotin) là nguyên nhân gây rụng tóc hàng dầu, bởi hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc tới từ máu, và sự góp mặt của 2 vitamin trên có chức năng giúp tóc chắc khỏe. 

Đây cũng là lý giải rõ nhất vì sao những chị em áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng,..lại dễ bị hiện tượng rụng tóc “hỏi thăm”.

3. Sử dụng thuốc điều trị bệnh

Một số thuốc điều trị thường gây ra rụng tóc như: thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…

Tại sao tóc rụng nhiều? Do uống thuốc điều trị bệnh

Tại sao tóc rụng nhiều? Do uống thuốc điều trị bệnh

Các loại thuốc này thường lấy đi những dưỡng chất nuôi tóc, hoặc làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc khiến tình trạng rụng tóc tìm đến.

Thông thường, sau khi dừng thuốc thì mái tóc cũng dần được phục hồi trở lại.

4. Gây nhiều tác động xấu, áp lực tới tóc

Tại sao tóc rụng nhiều? Do gây nhiều áp lực tới tóc

Tại sao tóc rụng nhiều? Do gây nhiều áp lực tới tóc

Tác động xấu và áp lực tới mái tóc ở đây chính là sử dụng các loại  thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình.  Chúng khiến các lớp lipid và lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc bị yếu, liên kết không chặt chẽ, dẫn dến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và rụng đi.

5. Tại sao tóc rụng nhiều? Do căng thẳng, lo lắng nhiều

Khi cơ thể trải qua trạng thái căng thẳng quá mức thì sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến chúng nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa và bị rụng sớm. 

Tại sao tóc rụng nhiều? Do căng thẳng

Tại sao tóc rụng nhiều? Do căng thẳng

Căng thẳng kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến tóc bạn đòi “nghỉ hưu”. Hơn nữa, teleogen efluvium còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến các tế bạch cầu tấn công nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.

Thông thường, tóc sẽ bắt đầu rụng nhiều trong khoảng thời gian từ 2 đến 6 tháng sau khi căng thẳng xuất hiện. 

6. Di truyền

Tại sao tóc rụng nhiều? Do di truyền

Tại sao tóc rụng nhiều? Do di truyền

Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó và rất khó tránh khỏi.

Khoảng 95% nam giới gặp phải những dấu hiệu rụng tóc do di truyền, khi ngấp nghé tuổi ngũ tuần những dấu hiệu hói đầu cũng bắt đầu tìm tới. 

7. Máu xấu

Tại sao tóc rụng nhiều? Do máu xấu

Tại sao tóc rụng nhiều? Do máu xấu

Máu xấu – tuần hoàn máu kém là nguyên nhân rụng tóc nhiều, dẫn đến tình trạng  tóc bạc sớm.

Y học đã chứng minh 95% dưỡng chất mà tóc hấp thu là do mạch máu dưới da đầu mang đến. Chính vì vậy, những bệnh liên quan đến máu đều ảnh hưởng đến quá trình phát triển của mái tóc. 

8. Các bệnh về da dầu

Tại sao tóc rụng nhiều? Do bệnh da đầu

Tại sao tóc rụng nhiều? Do bệnh da đầu

Các bệnh về da đầu như: nấm, vảy nến, eczema,… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của các bệnh này còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại. Đâyl cũng chính là một trong các lý do dẫn tới tình trạng hói đầu.

9. Ăn kiêng

Tại sao tóc rụng nhiều? Do ăn kiêng

Tại sao tóc rụng nhiều? Do ăn kiêng

Những người bị sụt cân đột ngột hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng có thể khiến tóc bị rụng bởi khi cơ thể sụt cân quá nhanh, cơ thể bị thiếu chất sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa hơn.

10. Tuổi tác

Tại sao tóc rụng nhiều? Do tuổi tác

Tại sao tóc rụng nhiều? Do tuổi tác

Trên 40 tuổi, chúng ta sẽ bắt đầu cảm thấy tóc của mình không còn bồng bềnh và dày như khi còn trẻ. Điều này là do cơ thể già đi cũng đồng nghĩa với việc khả năng tái tạo giảm đi, khiến tóc không những bị rụng nhiều mà còn bị bạc.

11. Sinh con

Tại sao tóc rụng nhiều? Do sinh con

Tại sao tóc rụng nhiều? Do sinh con

Vào thời kỳ mang thai, hoóc môn sinh dục nữ oestrogen tăng cao làm mái tóc ở thai phụ có xu hướng dày hơn. Sau khi sinh khoảng 3 tháng, nồng độ oestrogen trở lại bình thường khiến tóc bắt đầu rụng bớt.

Hơn nữa, trong thời kỳ nuôi con, các bà mẹ dễ rơi vào tình trạng lo lắng, căng thẳng, sờ tress, mất ngủ,.. đây cũng là nguyên nhân của câu hỏi: vì sao tóc rụng nhiều?

12. Thể thao cường độ cao

Tại sao tóc rụng nhiều? Do thể thao cường độ cao

Tại sao tóc rụng nhiều? Do thể thao cường độ cao

Tập luyện thể thao là điều rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu thường xuyên tập luyện với cường độ cao sẽ khiến cơ thể tiêu hao rất nhiều năng lượng. Tình trạng này có thể khiến cơ thể thiếu chất và làm tóc dễ gãy rụng. 

13. Suy giảm chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra được xuyên suốt. Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hormone khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân khiến cho bạn dễ bị rụng tóc, tóc rụng nhiều.

Tại sao tóc rụng nhiều? Do bệnh tuyến giáp

Tại sao tóc rụng nhiều? Do bệnh tuyến giáp

=>>> Lời khuyên: Vì sao tóc rụng nhiều? Tuy không thể thay đổi quy luật của tạo hóa, nhưng bạn hoàn toàn có thể ứng phó với tình trạng khi “đến tuổi” để kéo dài “tuổi thọ” cho mái tóc, giữ mãi nét thanh xuân cho mình bằng cách đảm bảo chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng cần giữ tinh thần, thoải mái, tránh stress, căng thẳng đồng thời hạn chế những tác động xấu từ môi trường bên ngoài có thể gây hại cho tóc.

Tại sao tóc rụng nhiều? Trên đây là tổng hợp 13 nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều mà bạn cần phải biết, chúc bạn sớm khắc phục được tình trạng tóc rụng và tránh được các nguyên nhân có thể xảy ra để luôn có được mái tóc bóng đẹp, khỏe mạnh và dày mượt. 

Bạn đang đau đầu về tình trạng rụng tóc không thể kiểm soát của mình? Bạn muốn biết về các phương pháp trị rụng tóc hiệu quả? Liên hệ ngay tới chuyên gia để được tư vấn hoàn toàn Miễn Phí:

GỢI Ý XEM THÊM:

+ Tổng hợp 10 cách trị rụng tóc hiệu quả 

+ Tóc rụng nhiều phải làm sao?

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan: