Trang chủ » Kiến thức trị rụng tóc » Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe

0comment

Bạn có mái tóc yếu, nhạy cảm dễ rụng tóc và muốn dưỡng tóc sâu từ bên trong bằng các loại nước uống. Bạn đang phân vân không biết rụng tóc uống gì? 7 loại thảo dược sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

1/ “Rụng tóc uống gì?”- Hà thủ ô

Rụng tóc uống gì?”, thì phải kể ngay đến hà thủ ô đứng đầu trong danh sách. Ông bà ta đã có câu “muốn cho xanh tóc đỏ da- rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”, dược liệu này có tác dụng tuyệt vời cho cả da lẫn tóc. Các nghiên cứu cho thấy hà thủ ô giúp mái tóc xanh mượt, hạn chế rụng tóc đặc biệt chữa chứng tóc bạc sớm.

Hà thủ ô là loài cây quen thuộc ở vùng nông thôn, bạn có thể dễ dàng mua ở bất cứ hiệu thuốc  bắc nào. Điều tuyệt vời của hà thủ ô là bạn vừa có thể sắc làm nước uống, vừa có thể dùng nấu nước để gội đầu.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 1Rụng tóc uống gì?- Hà thủ ô

– Chuẩn bị: 10- 20gr hà thủ ô, 2,5l nước lọc, ấm hoặc nồi sạch.

– Thực hiện: hà thủ ô rửa sạch cho vào ấm nấu cùng 2,5l nước đã chuẩn bị, đun sôi 30 phút thì tắt bếp và có thể dùng uống hàng ngày.

Ngoài ra, bạn có thể nấu hà thủ ô cùng đỗ đen, ngưu tất, thục kỷ, địa tử và bạn có thể dùng nước này để gội đầu kết hợp cùng massage tóc nhẹ nhàng, thực hiện 2-3 lần/ tuần.

>>Xem thêm: Ăn gì chống rụng tóc

2/ Cỏ mực (cỏ nhọ nồi)

Loại có này có vị ngọt và chua, tính lành và mát nên có tác dụng hữu hiệu trong chữa rụng tóc và làm đen tóc. Ngoài ra, cỏ mực còn có tính kháng khuẩn và tiêu viêm nên ngăn ngừa một số loại vi khuẩn làm tổn hại cho tóc. Do đó, “rụng tóc uống gì?” không thể không kể đến cỏ mực.

Muốn đạt được hiệu quả cao có thể kết hợp cỏ mực với sinh địa, sắc nước uống giúp tóc bạn hạn chế rụng và trở lên đen bóng hơn.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 2Cỏ mực trị rụng tóc hiệu quả

– Chuẩn bị: 1 nắm cỏ mực, 3l nước, ấm hoặc nồi sạch.

– Thực hiện: cỏ mực rửa sạch cho vào ấm cùng 3l nước, đun sôi 30- 45 phút rồi dùng uống hàng ngày.

3/ Trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc hàng ngày và có nhiều công năng. Không chỉ có tác dụng giúp bạn tỉnh táo, giảm stress, ngăn ngừa ung thư hiệu quả mà trà xanh còn hiệu quả trong việc trị gàu, ngăn ngừa gàu giúp hạn chế được việc rụng tóc.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 3Trà xanh trị gàu giúp tóc phát triển

– Chuẩn bị: 1 nắm trà xanh, 2,5l nước, nồi sạch.

– Thực hiện: rửa sạch trà xanh cho vào nồi nấu cùng 2,5 lít nước. Đun sôi 15-20 phút rồi tắt bếp, bạn có thể sử dụng nước này uống hàng ngày.

Trong trà xanh có tính kháng khuẩn rất cao nên vừa giúp cơ thể thải độc tố, da đầu sạch sẽ khỏe mạnh khiến các nang tóc phát triển tốt hơn. Vì thế “rụng tóc uống gì?” không thể bỏ qua trà xanh.

>>Xem thêm: Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam và nữ

4/ “Rụng tóc uống gì?”- Cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu được gọi nhiều tên khác nhau như: ngưu cân thảo, thanh tâm thảo, cỏ chỉ tía, cỏ bắc, cỏ dáng,… Theo Y học cổ truyền mần trầu có vị ngọt, tính mát, không độc có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt, mát gan, giải độc lợi tiểu,…và không thể không kể đến tác dụng tuyệt vời là chữa rụng tóc, trị tóc bạc sớm.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 4Cỏ mần trầu chữa rụng tóc

Cỏ mần trầu nhờ chứa acid cyanhydric- là một loại thuốc mát thường dùng để gội đầu giúp ngăn ngừa rụng tóc, làm tóc suôn mượt chắc khỏe. Ngoài ra, bạn có thể dùng cỏ mần trầu để uống như sau:

– Chuẩn bị: 500gr cỏ mần trầu, 1 bát nước sôi để nguội, chày cối sạch, khăn sạch.

– Thực hiện: rửa sạch cỏ mần trầu ngâm cùng ít muối để diệt khuẩn, sau đó cho vào cối giã nhuyễn. Sau đó, cho bát nước sôi để nguội đã chuẩn bị vào phần cỏ đã giã nhuyễn và dùng khăn sạch lọc lấy nước uống. Uống 2 lần/ngày, uống liền 3 ngày rồi ngừng 10 ngày sau lặp lại.

Với băn khoăn “rụng tóc uống gì?” thì cỏ mần trầu không thể không có trong danh sách. Ngoài ra, cỏ mần trầu còn có tác dụng cầm máu rất tuyệt vời không nên bỏ qua.

5/ Cây tầm ma

Thiếu chất gì gây rụng tóc? Tóc bị xơ rối, tóc ít, gãy rụng, nguyên nhân gây ra là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin. Cây tầm ma rất giàu vitamin A và C giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hiệu quả. Đây là loại cây rất quen thuộc, dễ kiếm và bạn có thể chế biến đơn giản:

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 5Rụng tóc uống gì?- Cây tầm ma

– Chuẩn bị: 50gr cây tầm ma, 2 lít nước sạch, ấm sạch.

– Thực hiện: rửa sạch tầm ma cho vào nấu cùng 2 lít nước, đun sôi 30 phút thì tắt bếp và dùng thay nước uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cây tầm ma uống cùng với trà.

Lưu ý: Khi sử dụng cây tầm ma bạn nên theo chỉ định của thầy thuốc vì mỗi thể trạng sẽ dùng một lượng khác nhau.

6/ Cây hương nhu

Cây hương nhu khá quen thuộc với nhiều người và được biết đến với công thức dùng để gội đầu giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, bạn có thể chế biến cây hương nhu thành nước uống để dưỡng sâu tóc từ bên trong. Vậy nên cây hương nhu không thể không nhắc đến khi hỏi “rụng tóc nên uống gì?”.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 6Hương nhu vừa dùng gội đầu và uống để trị rụng tóc

– Chuẩn bị: 40gr cây hương nhu, 1,5l nước sạch, ấm sạch.

– Thực hiện: hương nhu rửa sạch cho vào nấu cùng 1,5l nước, đun sôi 30 phút để nguội rồi dùng nước này uống.

*** Lưu ý: Khi sử dụng cây hương nhu nên tham khảo và theo chỉ định của thầy thuốc.

7/ Vừng đen

Vừng đen (mè đen) là loại thực phẩm cao cấp có tác dụng cường thân, chống lão hóa. Đặc biệt hàm lượng vitamin E chống rụng tóc và protein trong hạt vừng rất lớn chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe. Ngoài ra vừng đen cũng chứa các hắc sắc tố giúp làm đen tóc.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 7Mè đen kích thích mọc tóc hiệu quả

– Chuẩn bị: 100gr vừng đen, 1 lít nước lọc, ấm sạch.

– Thực hiện: rửa sạch vừng đen cho vào ấm đun sôi 20 phút rồi tắt bếp, để nước còn ấm ấm thì dùng. Bạn có thể dùng hàng ngày.

>>em thêm: Tóc rụng thế nào là bình thường trong ngày? Chuyên giải đáp

8/ Lưu ý giúp hạn chế rụng tóc

Ngoài 7 công thức thảo dược trên để có một mái tóc chắc khỏe bạn cần chú ý những điều sau để trả lời cho thắc mắc: Làm sao để hết rụng tóc?

– Có một chế độ ăn uống khoa học cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và mái tóc như vitamin A, B, C, E, H, đạm, sắt, kẽm, canxi,…có trong các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả,…

– Uống đủ nước mỗi ngày.

– Tập thể dục thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể, kích thích tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc.

– Giữ tinh thần thoải mái giảm stress căng thẳng, ngủ đủ giấc sẽ giúp hạn chế tình trạng rụng tóc khiến tóc chắc khỏe hơn.

Rụng tóc uống gì? 7 thảo dược TUYỆT VỜI cho mái tóc chắc khỏe 8

Những lưu ý để hạn chế rụng tóc

– Cẩn trọng trong việc lựa chọn các loại dầu gội đầu phù hợp với mái tóc của bạn, hạn chế việc nhuộm, uốn tóc với hóa chất sẽ làm tổn hại mái tóc của bạn.

– Luôn giữ da đầu sạch sẽ giúp các nang tóc được thông thoáng và phát triển tốt hơn.

7 công thức trên chỉ có tác dụng hiệu quả cao với những trường hợp tóc rụng ít, mong muốn tóc suôn mượt chắc khỏe hơn và đòi hỏi bạn phải thật sự kiên trì sử dụng thời gian dài có thể kéo tới vài năm.

Còn với những trường hợp tóc rụng kéo dài lâu năm, tóc rụng nhiều bạn nên đến cơ sở gần nhất của Đông Á Beauty để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị cho bạn. Hoặc có thể liên hệ ngay tới chúng tôi qua hotline: 1900.6499 để được hỗ trợ tốt nhất.

Như vậy với 7 công thức thảo dược hiệu quả trên giúp bạn giải đáp được băn khoăn “rụng tóc uống gì?”. Chúc các bạn sớm khắc phục được tình trạng này và có một mái tóc chắc khỏe tự tin!

Để được tư vấn cụ thể hơn về phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả bạn có thể liên hệ tới địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

Tóc rụng thế nào là bình thường trong 1 ngày? Chuyên gia tư vấn

THỰC HƯ THUỐC CHỮA TRỊ RỤNG TÓC HIỆU QUẢ NHẤT TRÊN THỊ TRƯỜNG

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan: