Trang chủ » Kiến thức trị rụng tóc » 3 cách chống rụng tóc cho nữ có thể bạn chưa biết

3 cách chống rụng tóc cho nữ có thể bạn chưa biết

0comment

Mái tóc không khỏe mạnh, dễ bị gẫy và hư tổn khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, lo lắng. Để mái tóc được chắc khỏe từ sâu bên trong, bạn cần tìm ra các cách chống rụng tóc cho nữ hiệu quả, hạn chế tối đa tác động gây tổn hại cho mái tóc.

Theo thời gian, với nhiều nguyên nhân khác nhau, mái tóc bắt đầu giảm sức sống, trở nên dễ bị gãy rụng khiến chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng. Trong đó, có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc nhiều mà bạn cần phải loại bỏ.

iconLý giải 4 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều

Để thoát khỏi tình trạng trên, bạn nên áp dụng các cách chống rụng tóc cho nữ dưới đây:

1. Cách chống rụng tóc cho nữ 1: Xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học

3 cách chống rụng tóc cho nữ có thể bạn chưa biết 1

Để chống rụng tóc cho nữ, bạn nên xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học

Một trong những cách chống rụng tóc cho nữ hữu hiệu là việc xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học, hợp lý, có sự kết hợp đầy đủ các chất với nhau để chống rụng tóc. Theo các chuyên gia, bạn nên bổ sung các chất sau vào trong bữa ăn của mình:

– Chất đạm: cá, tôm, cua, các loại nhuyễn thế, trứng, sữa….

– Các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B, H: hạt điều, bơ, quả óc chó, chuối, khoai lang, măng tây…

– Bổ sung chất xơ: trái bơ, đỗ, súp lơ, yến mạch, rau chân vịt…

– Tăng cường ăn các loại thịt: Thịt lợn, thịt bò, thịt gà….

–  Có thể bổ sung thêm chất kẽm nhằm giúp tóc trở nên óng mượt, tự nhiên

2. Cách chống rụng tóc cho nữ 2: Điều chỉnh các yếu tố nội tiết

3 cách chống rụng tóc cho nữ có thể bạn chưa biết 2

Cách chống rụng tóc cho nữ từ việc điều hòa nội tiết

Thông thường, tình trạng rụng tóc ở phụ nữ thường liên quan đến sự gia tăng hoặc giảm yếu tố nội tiết trong máu. Điều này khiến chân tóc bị teo lại, sợ tóc mảnh, cứng hơn. Nếu để tình trạng này diễn ra quá lâu sẽ dẫn đến trường hợp rụng tóc nhiều. Do đó, bạn nên đến các trung tâm da liễu, nội tiết để tìm ra cách chống rụng tóc ở nữ phù hợp.

Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh hệ nội tiết của mình bằng việc uống thuốc, ngăn chặn quá trình hình thành và phát triển của các yếu tố DHT. Tuy nhiên, giải pháp này cũng chỉ có tác động mang tính tạm thời. Do đó, bạn nên đến gặp chuyên gia để nhận được lời khuyên bổ ích về tình trạng tóc của mình.

3. Cách chống rụng tóc cho nữ 3: Thay đổi thói quen xấu

Cách chống rụng tóc cho nữ đơn giản là bạn nên thay đổi các thói quen xấu có thể làm hư tổn tóc như :

Cách chống rụng tóc ở nữ

1 trong những cách chống rụng tóc ở nữ tốt đó là thay đổi những thói quen xấu

– Sử dụng nhiều dầu gội trong khoảng thời gian ngắn, dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ

– Chải tóc không đúng quy cách

– Không chăm sóc tóc thường xuyên, không bảo vệ tóc trước tác động của môi trường ô nhiễm bên ngoài

– Cột tóc quá chặt, khiến tóc bị tổn thương dẫn đến gẫy rụng

Bạn nên thay đổi hoàn toàn các thói quen xấu trên bằng thói quen tốt, chăm sóc tóc chắc khỏe từ sâu bên trong, thường xuyên gội đầu, lên lịch để chăm sóc mái tóc trở nên chắc khỏe.

Đối với những chị em bị rụng tóc, muốn cải thiện mái tóc của mình có thể tham khảo công nghệ trị rụng tóc bằng tiêm Minocydyl.

3 cách chống rụng tóc cho nữ có thể bạn chưa biết 3

Dịch vụ trị rụng tóc Minocydyl tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Minocydyl sẽ cung cấp nhiều vitamin A, B giúp hình thành Keratin hỗ trợ quá trình lưu thông máu, tạo điều kiện thuận lợi cho tế bào tóc mới phát triển, giảm thiếu tối đa quá trình rụng tóc. Mũi tiêm được tiến hành đơn giản, không mất nhiều thời gian của khách hàng, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Hiện nay, công nghệ đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.

Chúc bạn có kết quả thẩm mỹ như mong muốn!

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
X